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关于孕期睡眠您需要了解的一切
睡眠在最好的时候很重要，但当您孕育新生命时，晚上睡个好觉就变得非常重要。但是，怀孕和睡眠并不经常齐头并进。许多人在怀孕期间都会经历
2023-12-04 14:06:10
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健康的习惯可以帮助你长寿
虽然人们早就知道某些生活方式因素会影响寿命，但美国的研究分离出了影响最大的八个因素——积极锻炼身体、远离阿片类药物成瘾、不吸、控制
2023-12-04 14:06:10
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如何选择最好的运动文胸
无论您的胸部有多大，如果您的运动胸罩感到不舒服、疼痛或不能提供足够的支撑，那么它可能会阻碍您实现健身目标。那么，如何才能找到完美的
2023-12-04 14:06:10
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为什么清洁生活使赫尔辛基成为一个快乐的城市度假胜地
在大多数国际大都市，在街上吃饭可能会引发灾难。污垢、灰尘、污染和污物是疾病的滋生地。但专业采集者安娜·尼曼坚持认为，赫尔辛基公园里
2023-12-01 17:26:16
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休眠模式5个自我护理小调整
1 花更多时间在户外天气可能会变冷，但随着白天越来越短，户外活动可能是保护您情绪健康的最佳选择。当时钟发生变化时，体内生物钟，即我们
2023-12-01 17:17:08
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22分钟内锻炼的最佳方法
研究人员发现，长时间坐着——例如长时间坐在电视机前或在办公桌前工作——与早逝有关。然而，参加中度至剧烈的体力活动(MVPA)可以消除这种
2023-12-01 17:17:09
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健身专家提供了将短时间锻炼融入日常生活的建议
人们已经将久坐对心脏健康的影响与吸进行了比较，而现在一项新的研究强调了久坐的危害有多大。然而，该研究还提供了一个潜在的解决方案，即
2023-12-01 17:17:09
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关于你的透视 你了解多少
最近有人评论了我的新透视 ，认为它们更看重的是它作为一种时尚宣言，而不是它们的用途。视力不佳并不像您想象的那么罕见，而且对透视 的需求
2023-12-01 17:17:09
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关于预防性牙科的几句话
卡斯卡伊斯的英国牙医弗朗西斯·哈利 (Francis Haley) 博士的执业主要是宣传预防措施的重要性。幸运的是，在牙科诊所中，越来越常见到没
2023-12-01 17:17:08
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纳米金刚石可阻止小鼠肿瘤转移
纳米金刚石是 2-8 nm 碳纳米颗粒，可以轻松地用各种化学基团(如羧基或药物)进行功能化。先前的研究表明，活跃分裂的细胞更有可能吸收纳
2023-11-30 15:33:54
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科学家利用花的超能力为新药治疗铺平道路
巴斯大学的科学家以大自然为灵感，开发了一种新工具，帮助研究人员以更清洁、更环保、更便宜的方式开发新的药物治疗方法。药物治疗通常通过
2023-11-30 15:33:53
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新方法更容易识别细菌
世界各地使用了太多的抗生素。结果，细菌产生了耐药性。治疗细菌性疾病变得比以前更加困难，因为抗生素可能是我们对抗细菌性疾病的最重要武
2023-11-30 15:33:53
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护发产品中的化学物质在空气中的残留量惊人
普渡大学的研究人员发现，许多人早上的例行公事包括吸入几毫克可能对其健康有害的化学物质。莱尔斯土木工程学院助理教授 Nusrat Jung 在
2023-11-30 15:33:53
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告别粘冰但持保留态度
当人为冬天做准备时，许多人将面临他们最棘手的敌人之一：冰。从航班延误到道路湿滑，表面积冰会在很多方面造成严重破坏。但并非所有的冰都
2023-11-30 15:33:52
