站立式办公越来越受到那些希望抵消久坐生活方式危害的人的青睐，久坐生活方式通常由长时间坐在电脑、电视或驾驶盘前造成。站立式办公桌已成为办公室工作人员的热门选择，而在零售等其他行业，员工可能会选择站立而不是坐着。

然而，他们的努力可能不会产生预期的效果。悉尼大学新研究表明，从长远来看，站立时间长于坐着并不能改善心血管健康(冠心病、中风和心力衰竭)，而且可能增加与站立有关的循环系统疾病的风险，如静脉曲张和深静脉血栓形成。

这项研究发表在《国际流行病学杂志》上，还发现每天坐超过 10 小时会增加心血管疾病和直立发病率，这进一步表明人们需要全天进行更多的身体活动。研究还指出，站立时间越长，患心血管疾病的风险就越高。

医学与健康学院的主要作者、查尔斯·珀金斯中心麦肯齐可穿戴设备研究中心副主任马修·艾哈迈迪博士表示，久坐不动的人还有其他方法可以改善心血管健康。

“关键在于，长时间站立不会抵消久坐不动的生活方式，而且对某些人的循环系统健康可能有害。我们发现长时间站立不会长期改善心血管健康，反而会增加循环系统疾病的风险，”艾哈迈迪博士说。

虽然研究人员发现站立更多对健康没有好处，但他们告不要长时间坐着，建议经常久坐或长时间站立的人全天安排定期活动。