在T3的“返校月”，我们将为您准备返回办公室、大学或学校教室所需的所有必需品。虽然大多数办公室已经配备了椅子、桌子和其他配件，但拥有一把能满足您特定需求的办公椅是非常宝贵的。

无论您是在办公室还是在家办公，拥有一把最好的办公椅可以确保您每天坐几个小时时都感到舒适。毕竟，您的办公椅应该支撑您和您的身体，而不是让您在长时间工作后感到酸痛和僵硬。

在为您的办公室或居家办公场所选择椅子时，需要考虑很多事情——当然，您在购买时可能会犯错误。因此，为了帮助您找到合适的椅子，以下是每个人在选择办公椅时都会犯的七个错误以及如何避免这些错误。

1. 选择错误的椅子尺寸

选择错误尺寸的椅子可能听起来很愚蠢，尤其是考虑到大多数办公椅都可以调节。然而，如果你忽略椅子的尺寸——下文将详细介绍——你最终可能会得到一把太小或太大的椅子。

椅子太小意味着您无法舒适地坐在上面，这会导致不适、疼痛和额外的烦躁——如果您能坐在上面的话!另一方面，椅子太大会让您感觉拥挤，并会导致不良的姿势，因为您无法坐在合适的高度或够不到扶手和脚凳。

坐在办公椅上时，你的双脚应该能够平放在地板上，膝盖与处于同一高度，下背部靠在椅子的下部。如果做不到这一点，这显然表明你的办公椅对你来说太大或太小，所以一定要将你的身高和体重与椅子进行比较，看看它是否适合你。

2. 忽视人体工程学和调整

由于大多数办公室职员每天要在办公椅上坐八个小时，因此选择一张能支撑身体的椅子很重要，因此您应该考虑人体工程学和调节功能。如果您坐在不舒服且无法支撑身体某些部位的椅子上，可能会非常痛苦，并影响您的身体和姿势。既然您平日里大部分时间都要坐在椅子上，您最好选择舒适的椅子，对吧?!

需要考虑的人体工程学功能包括腰部支撑、扶手和座椅调节，如倾斜和升降。腰部支撑可保持背部和颈部舒适，脊柱保持对齐，而扶手可支撑肘部、肩膀和手部。对于不同的身高要求和舒适度，您还需要一把可调节的办公椅，尤其是背部、头部和扶手。

3. 轮子脆弱

并非所有轮子都是一样的，因此，虽然办公椅的脚轮在硬木地板上移动很顺畅，但在地毯上可能就没那么顺畅了。无论您是主动推着椅子四处走动，还是只是将椅子推到同事的办公桌前看他们的屏幕，脆弱或难以推动的轮子都非常烦人。根据办公室的地板，您可以选择专门为硬木地板或地毯设计的轮子，这样您就可以自由顺畅地在椅子上滑动。

4. 没有考虑头枕

并非所有办公椅都配有头枕，但这并不意味着你不应该考虑。在笔记本电脑前坐了一整天后，在开始下一个任务之前，让头部休息一下是很好的。头枕不仅可以让你快速放松，还可以减轻你颈部和肩部的压力。如果你容易头痛，头枕也可以帮助你缓解头痛。

5. 忽视规格

如上所述，您应该始终注意要购买的办公椅的规格。除了高度和重量之外，还有其他尺寸需要考虑，这些尺寸会影响您坐在办公椅上的舒适度。例如，您应该查看办公椅的宽度，看看它是否适合放在您的办公桌下，同时为您提供足够的空间让您舒适地坐着。您还需要检查办公椅可以延伸多少，它由什么材料制成，以及可以调整的不同方式。

6. 不进行坐位测试

如今几乎每个人都在网上购物，但如果你能在购买办公椅之前去商店试坐一下，我们建议你这样做。你可以做世界上所有的研究，但这并不一定意味着你在收到它时会觉得它很舒服。相反，去你当地的办公椅商店——比如 B&Q、John Lewis、Furniture Village、Ryman、The Range 等——在你所选择的办公椅上坐几分钟，看看你是否喜欢它，它是否能提供足够的支撑以及它的移动方式。

7. 不照顾好你的办公椅

买了办公椅后，你就不需要对它做任何事情了，对吧?错了。如果你不好好保养你的办公椅，你的办公椅的使用寿命就会缩短。由于正常的磨损和支撑力的丧失，办公椅最多可以使用八年才需要更换。为了保持办公椅的良好状态，你应该定期清洁它，更换任何损坏的部件，以延长它的使用寿命。