苹果并不经常发布新应用程序，因此当他们今年在 WWDC 上推出自己的 Journal 应用程序时，引起了轰动。在iOS 17.2中，苹果终于准备好向公众发布 Journal 应用程序。更新后，您会发现日记应用程序位于主屏幕上，等待您开始。

Apple 正在 iPhone 上打造自己的日记功能，这真是太好了。我们知道写日记有助于减轻压力和焦虑，但并不是每个人都有时间在早上写日记(不过，如果您对此感兴趣，我个人推荐朱莉娅·卡梅伦的晨页方法)。如果您时间有限，那么一个简单的日记应用程序就足够了。

Apple 日记应用程序的工作原理

苹果采用了一种简单化的日记方式，我很喜欢使用这款应用程序。简而言之，它是一个简单的条目列表。您可以创建一个新的空白条目，它将记录日期和时间。从那里添加一些文本、位置、照片或录制一些音频。一旦你开始使用苹果的建议和提示——苹果称之为“反思”，事情就会变得更有趣。苹果会询问你一周中最精彩的部分是什么，或者回顾一下你上次做的事情。这些提示会让你思考一天中你通常不会想写的元素。

一旦你允许苹果访问你的照片、音乐和健身数据，他们的建议就会变得更深入。如果您正在进行一日游，Apple 会汇集您所在的位置以及您旅行中的所有最佳照片，并会要求您记录下来。这是记录一些可能会丢失的东西的好方法。它还会建议您去过的地方和完成的锻炼，让这一天更加圆满。

Apple Journal 应用程序的局限性

然而，期刊也并非没有局限性。是的，这只是该应用程序的第一个版本，Apple 肯定会在未来添加更多功能。尽管如此，该应用程序还是错过了已成为流行日记应用程序标准的功能。

最大的问题是，该应用程序在发布时仅适用于 iPhone，没有适用于 iPad 或 Mac 的选项。在我的测试中，有很多次我想在 Mac 上继续更深入地撰写有关某个主题的文章。希望这一问题能在一年内得到纠正。

Journal 有意是一个简单的应用程序。您按时间倒序滚动浏览条目列表。您可以为整个内容添加书签，应用程序将根据照片、倒影、书签、锻炼或地点为您过滤它们。这里的所有都是它的。没有日历视图，没有标记，没有导出——见，甚至连搜索字段都没有。而且，与某些竞争对手不同的是，Journal 应用程序不提供情绪跟踪功能。

当您刚开始时，这些问题可能看起来很小。但当你积累了数百个条目时，它们就会脱颖而出。

Journal 是一个很棒的网关应用程序

让我离题一下，谈谈桌游文化。在桌面游戏的美妙世界中，我们痴迷于入门游戏的概念：简单但令人兴奋的东西，复杂到足以吸引玩家，而又不会太压倒性以至于新玩家会逃跑。一款完美的入门游戏可以让毫无戒心的公民成为终生的游戏玩家。

苹果已经制作了迄今为止最好的门户日记应用程序。它并不完美，但并不复杂。它有一些明显的问题，并且缺乏您在日记应用程序中所期望的功能(例如跨设备支持和日历视图)。但所有这些在这里几乎都不重要，因为 Journal 非常擅长它的目标，那就是帮助大量人群尝试写日记，希望将其变成一种可持续的、频繁的爱好。

可悲的是，现在，仅此而已。我希望 Journal 能够成为新用户入门的一种方式，并且苹果尽快推出导出选项。这样，当用户开始遇到困难时，他们可以将数据导出到更好的应用程序(例如 Day One 或 Journey)，并可以继续养成日常日记习惯。

如果您喜欢 iPhone 上已有的简单日记应用程序，我建议您就使用它。你如何写日记并不重要——你写日记就足够了。

Apple Journal 的最佳替代品

Journal 是一个很棒的网关应用程序，但如果您认真对待日记，您应该从功能更丰富的应用程序开始;一些可以支持你未来几年日记的东西。

Day One：如果您全力投入 Apple 生态系统，那么 Day One 是最适合您的日记应用程序，没有之一。是的，它是付费的，每年花 35 美元购买日记应用程序似乎很愚蠢。但您以这个价格可以获得精美、快速且功能丰富的日记体验。您的所有数据都安全地存储在 iCloud 中，并且易于导入和导出。

Journey：如果您需要在 PC 上使用此数据，Journey 可能是您的正确选择。它可在网络上使用，并具有情绪跟踪、共享日记、自动化支持等功能。高级会员费用为 50 美元/年。