您很少有机会先于其他人尝试Apple Watch集成，因此，当Apple在公开发布前 10 天联系我测试即将推出的 Traning Peaks 集成时，我毫不犹豫地抓住了这个机会。那是在我发现我要使用世界著名超级马拉松教练杰森·库普(Jason Koop)制定的锻炼方法之前!

让我们回顾一下。几个月前，苹果发布了最新系列的可穿戴设备，包括Apple Watch Ultra 2和Apple Watch Series 9。在此之前，2023 年 6 月，这家总部位于库比蒂诺的公司向我们介绍了即将推出的WatchOS 10更新，据说该更新对于骑自行车的人来说意义重大，其中包括与 TrainingPeaks 合作创建的出色的第三方集成。

我们必须等到现在才能在兼容的Apple Watch上实现这一点。这是必要的升级吗?您是否需要订阅 TraningPeaks 才能在 Apple Watch 上使用它?它是给谁用的?集成的无缝程度如何?我对应用程序、可穿戴设备和我的腿进行了测试，以找出答案。

TrainingPeaks (TP) 声称它提供世界上最强大的培训应用程序。TP 与大多数跑步和多项运动手表平台集成，包括Garmin、Polar 和 Suunto，让您可以在一处计划、跟踪和分析您的训练。

当然，它不仅仅是锻炼数据的垃圾场;它还是一个垃圾场。TP还提供培训计划和辅导服务。您可以创建并安排自己的计划，也可以通过 TP 的培训计划商店购买计划。计划适用于各种活动，包括铁人三项、自行车、跑步、游泳、力量训练等。

TraningPeaks 尽最大努力让训练变得更容易进行，但值得一提的是，该应用程序的主要目标市场是不仅经常锻炼而且以结构化方式进行锻炼的运动员。TP 也是基于教练的培训的顶级平台之一，因为它的功能允许教练远程设置和分析训练。

这并不是说 TrainingPeaks 不适合所有人，尽管我觉得它对于只涉足锻炼的人来说有点过分了。然而，如果您想将锻炼提升到一个新的水平并使用 Apple Watch 来跟踪您的锻炼情况，TP 可能是您的最佳选择，而无需花费大量现金购买新的高性能可穿戴设备。

如何在 APPLE WATCH 上设置 TRAINING PEAKS 集成?

Apple 确保与其产品的任何集成都是无缝的，这也适用于最新的 Apple Watch/TraningPeaks 组合。一旦您在iPhone上登录您的 TP 帐户(并且智能手表和智能手机都运行最新的操作系统版本)，该应用程序应该会识别 Apple Watch 并允许您将其连接到 TP。

如果没有发生这种情况，请转到您的设置并找到“设备和应用程序连接”选项。在这里，您应该看到一个选项，显示“连接到健康和锻炼应用程序”。一旦你弄清楚了所有必要的权限，这三个应用程序应该能够自动相互通信。

如果您在接下来的 7 天内设置了任何 TP 锻炼，这些锻炼应该可以在 Apple Watch 上看到。您注意到的一件事是，Apple 首次允许第三方应用程序图标出现在手表上的“锻炼”应用程序中，使您可以更轻松地查看即将进行的 TP 锻炼。