大家好，小科来为大家解答以上问题。冻鲍鱼的家常做法抖音，冻鲍鱼的家常做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、冻鲍鱼的家常做法

由于鲍鱼资源稀缺珍贵，一般将鲍鱼加工成冻品，这就是冷冻鲍鱼的由来。冷冻鲍鱼的做法并不复杂。这是冻鲍鱼的家常做法

一.清蒸鲍鱼

配料：鲍鱼、料酒、小葱、姜、醋、胡椒粉、香油、调料。

制造步骤：

1.鲍鱼洗净，取肉去壳，用直刀从中间向鲍鱼两侧切开。

2.葱、姜洗净，葱切条，姜切一半，另一半切片备用。

3.将鲍鱼装盘，加入料酒、味精、汤、葱条、姜片、胡椒粉、盐，上屉蒸熟。

4.鲍鱼蒸10分钟左右取出。挑出洋葱、姜和胡椒。

5.取一个碗，加入醋、酱油、姜末和香油，制成姜汁。

6.吃的时候用鲍鱼配姜汁，蘸姜汁吃。

第二，爆炒冷冻鲍鱼

配料：鲍鱼肉、青红椒、白胡椒、现磨白胡椒、调味料。

制造步骤：

1.鲍鱼洗净，取肉存放于壳中，用开水焯一下备用。

2.青红椒切丁，鲍鱼肉切丁备用。

3.锅内热油至8分热，放入鲍鱼丁翻炒1分钟。

4.锅里放入青红椒翻炒半分钟左右，再放入盐和白胡椒。

5.将炒好的食材放入焯水的鲍鱼壳中，撒上现磨的白胡椒粉。

妈妈提醒：解冻冷冻鲍鱼可以用微波炉稍微加热，也可以用冷水冲洗。

二、冻鲍鱼的营养价值

冷冻鲍鱼是新鲜鲍鱼冷冻加工后的鲍鱼。其实冷冻鲍鱼的营养价值和鲜鲍鱼差别不大，只是味道可能不如鲜鲍鱼。由此可知，鲍鱼的营养价值其实就是冷冻鲍鱼的营养价值。

中医认为，鲍鱼有滋阴壮阳、止渴通淋的功效，不燥的话营养价值更高。据报道，鲍鱼的营养是澳洲核桃的7倍。适量食用，可滋阴平肝强肾，调节肾上腺分泌，有双向调节血压的作用。

鲍鱼的营养价值极其丰富。它含有20种氨基酸、蛋白质、脂肪、钙和铁的无机盐，以及相当数量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。

鲍鱼含有丰富的球蛋白，鲍鱼肉中还含有一种叫做“鲍素”的成分，可以破坏癌细胞所必需的代谢物质。所以鲍鱼也有抗癌作用。

鲍鱼也是一种适合女性食用的滋补佳品，因为它具有调经、润燥、利肠的功效，可以治疗月经不调等疾病。而且它最大的功效之一就是滋阴壮阳。吃多了就不担心容易上火。

适量食用鲍鱼，能有效提高人体免疫力，润燥益肠。鲍鱼入药后，还可用于治疗头晕、高血压等疾病。

鲍鱼真是好东西！

三、孕妇能吃冻鲍鱼吗

冻鲍鱼也是鲍鱼。冷冻鲍鱼是新鲜鲍鱼经过冷冻加工后的成品，是一种非常有营养的食品。孕妇可以吃鲍鱼，可以补充营养。

鲍鱼具有润肠通便、补血益气、增亮头发、提高免疫力的功效，可用于治疗头痛头晕、健脑明目、调经养阴、补虚。孕妇适量吃鲍鱼，可以增强体质，补充营养。

具体来说，孕妇吃鲍鱼可以有以下好处：

1.由于鲍鱼本身具有极高的营养价值，鲍鱼肉富含球蛋白，具有滋阴滋补的功效。所以孕妇适量吃鲍鱼可以吸收更多的营养，有助于养胎。

2.鲍鱼的肉质不仅鲜嫩，还含有一种叫“鲍素”的成分。孕妇吃破坏癌细胞所必需的代谢物质，有防癌的作用。

3.鲍鱼的作用不是降低血压，但是孕妇吃鲍鱼可以双向调节血压

4.孕妇吃鲍鱼可以有效调经、润燥、利肠，可以治疗月经不调、便秘等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。