大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃芸豆有什么效果，吃芸豆有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芸豆是一种营养价值丰富的豆制品。

2、食用适量的芸豆可以降血压、降血脂，提高人体免疫力，吸收人体所需的维生素E和维生素C，起到抗氧化作用，消除面部色素沉着，改善雀斑。

3、从中医的角度来说，这个芸豆可以健脾开胃，温中止痛。

4、可改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。