大家好，小有来为大家解答以上的问题。血糖偏高能吃苹果吗吃什么水果好，血糖偏高能吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖耐量受损或糖尿病的人可以吃苹果。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维。它们是健康的水果，含糖量适中，糖指数低。糖尿病患者适量进食，不会引起血糖过度升高，不会影响血糖的控制。

2、糖尿病患者要控制血糖相对稳定，空腹时7mmol/L左右，餐后两小时内10mmol/L以内。同时，在两餐之间吃苹果。不要在饭前或饭后立即吃苹果。注意苹果的量，不要超过拳头大小。苹果吃多了，要适当减少主食量。千万不要把苹果榨成苹果汁来喝。会使含糖量增加，升糖指数升高，还会损失矿物质、维生素和膳食纤维，不利于血糖的控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。