大家好，小有来为大家解答以上的问题。男人每天很困没精神怎么调理，男人总是困没精神很累怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男人总是昏昏欲睡，无精打采，疲惫不堪。造成这种现象的原因有很多，最常见的就是睡眠不足，晚上睡眠不好，睡眠时间不足或者睡眠质量不好都有可能。晚上睡觉很重要。如果睡眠不足，身体和大脑得不到足够的休息和调节，白天就会感到困倦、无精打采。

2、除此之外，更常见的原因是抑郁症。抑郁症患者往往感到非常虚弱，容易疲劳，对做任何事情都不感兴趣，并有记忆力减退的症状。他们总觉得困，但躺下后往往睡不着。除了以上两种常见原因外，一些全身性的慢性疾病也会导致精神萎靡、疲倦、嗜睡。比如甲减，某些肝病，贫血，肺结核，肿瘤，大脑供血不足，都会导致精神萎靡，倦怠乏力。建议去医院做一些相关检查，明确病因，治疗病因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。