乌普萨拉大学的一篇新论文质疑了压力导致的疲劳症的传统观点。论文提出了一种新的模型，该模型更注重意义而不是恢复。

“目前还没有成熟的基于证据的模型来对压力引起的疲劳障碍进行心理治疗。&luo;恢复&ruo;和&luo;压力&ruo;的概念在当今时代被广泛接受，很难对其进行批判性审视。人们很容易认为，压力引起的疲劳患者应该优先考虑休息和放松，但过于片面地关注恢复可能会导致一种被动的生存状态，很容易陷入这种状态，而且随着时间的推移，反而会变得有害，”乌普萨拉大学心理学系刚毕业的博士生雅各布·克拉森·范德勒尔 (Jakob Clason van de Leur) 表示。

他已经为患有压力相关疲劳症的患者工作了十年。在他的论文中，他描述了传疗如何具有局限性，并且往往忽视了这种疾病的重要心理和社会方面。他跟踪了 915 名患有压力相关疲劳症的患者，这些患者参加了基于 CBT 的综合康复计划，包括医疗、心理和物理治疗方法。虽然结果是积极的，但他得出结论，这种方法总体上相对无效。

“我们竭尽全力，希望能有所收获，但我们不知道什么方法真正有效。由于许多人都经历过与压力相关的疲劳，因此标准治疗过于广泛就成了问题。我刚开始治疗时，治疗通常长达一年——现在我们正在研究一个为期 12 周的数字计划，”Clason van de Leur 继续说道。

这个较短的计划基于一种基于接受和承诺疗法 (ACT) 的新治疗模式，其中压力引起的疲劳症被视为因缺乏有意义的接触而导致的存在危机。这可能涉及患者需要感受到爱、社区或更明确的工作角色。一项试点研究通过跟踪 26 名疲劳患者进行为期 12 周的在线治疗计划来测试这种新模式。主要部分包括数字 CBT 治疗，随后是与心理学家聊天和视频检查。它还包括重返工作岗位的支持。

“尽管这只是一项小型研究，但结果显示其效果与我们之前的六个月治疗计划类似，而且只使用了四分之一的临床资源。这意味着医疗保健系统中的更多患者可以接受这种治疗，”他解释道。

他还认为需要讨论压力的概念，因为他认为尽管压力是人类发展的核心，但人们往往关注压力的消极方面。

“鉴于精神疾病的普遍发病率，我们需要更好的模型来了解人们感到压力的原因。我们的结果表明，治疗压力引起的疲劳障碍如果重点不同，可能会更有效。虽然还需要进一步研究，但这可能是朝着更有理论基础的临床治疗压力相关疲劳的方法迈出的第一步，”他总结道。