数字干预通常要求患者登录软件程序、网站或应用程序，以阅读、观看、收听并与由一系列模块或课程构成的内容互动。个人经常会收到与模块相关的家庭作业，并定期完成与他们提出的问题相关的数字管理问卷。这使临床医生能够在数字干预包括人工支持的情况下监控患者的进展和结果。Moshe 表示，数字干预与远程治疗不同，远程治疗在大流行期间受到了广泛关注。远程治疗使用视频会议或电话服务来促进一对一的心理治疗。

“已经提出数字干预作为满足心理治疗未满足需求的一种方式，”Moshe 说。“随着私人和公共医疗保健系统越来越多地采用数字干预措施，我们着手了解这些

治疗与传统的面对面治疗一样有效，人类支持对结果的影响程度以及实验室环境中发现的好处是否会转移到现实环境中。”

研究人员对 83 项测试数字应用治疗抑郁症的研究进行了荟萃分析，这些研究最早可以追溯到 1990 年，总共涉及 15,000 多名参与者，其中 80% 是成年人，69.5% 是女性。所有研究都是随机对照试验，将数字干预治疗与无效对照(例如，等候名单对照或根本不治疗)或积极比较条件(例如，照常治疗或面对面的心理治疗)进行比较，并且主要是专注于有轻度至中度抑郁症状的个体。

总体而言，研究人员发现，与对照条件相比，数字干预改善了抑郁症状，但效果不如面对面心理治疗的类似荟萃分析中发现的效果那么强。目前的荟萃分析中没有足够的研究直接将数字干预与面对面的心理治疗进行比较，研究人员也没有发现将数字策略与药物治疗进行比较的研究。

涉及人为因素的数字治疗，无论是以作业反馈或技术援助的形式，在减轻抑郁症状方面最有效。根据 Moshe 的说法，这可能部分解释为人类成分增加了参与者完成完全干预的可能性，并且治疗依从性与更好的结果有关。