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砖茶是一种经过高压灭菌处理的茶叶。其外观类似于砖，也叫蒸压茶。它是紧压茶的代表，又可分为青砖茶、黑砖茶、茶花砖、茶茯砖茶等。适当饮用砖茶可以摄入维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养物质，还可以帮助改善肠道微生物环境。

一、　　砖茶是什么

砖茶就是蒸压茶。

茶是世界三大饮料之一，它分为许多不同的种类，其中砖茶也被称为蒸压茶。是一种外形与砖相似，经过高压灭菌处理的茶叶，是紧压茶中具有代表性的茶叶。

砖的类型介绍

砖茶本身也可以分为许多不同的种类，包括青砖茶、黑砖茶、茶花砖、茶茯砖茶等。制作这些砖茶所需的原料和加工工艺都不一样，其中青砖茶是由老绿茶制成的。它已经有一百多年的历史了。

砖茶有什么好处？

适当饮用砖茶对我们的健康有很多好处。我们可以通过饮用它来摄入维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质和其他人体所需的营养物质。而且对改善肠道微生物环境，保护肠胃有很好的效果。

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