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1、铁裆功是一套保健强身功,对性能力下降者有一定帮助,铁裆功是提升性能力其中一部份,还要其它助力才能有成,所谓精、气、血、神,铁裆功练精,正常正确运动练气,正常正确饮食练血,正常正确生活练神,所谓练精化气,以气化神,神足血气旺,精血气神旺性能力也变得强劲 铁裆功一直是秘传不宣的,其流派众多。
2、但最根本的实质是对外生殖器的按摩,促进局部血液循环,改善、提高其功能。
3、每天早晚,睡前醒后,进行铁裆功的锻炼。
4、习惯后可不限时间,适合环境即可进行。
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