欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。心理抑郁怎么办，给大家分享这些方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早睡早起

2、运动

3、吃些糖果

4、大声笑

5、连接

本文到此结束，希望对大家有所帮助。