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2024-02-18 20:30:06

如何暴增qq点赞(如何暴增弹跳力)

导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。如何暴增qq点赞,如何暴增弹跳力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 深蹲(最好负重

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何暴增qq点赞,如何暴增弹跳力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 深蹲(最好负重),增加大腿力量;提踵,增加小腿力量。

2、还可以做蛙跳运动。

3、在小腿上绑上沙袋纵跳。

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