卡罗林斯卡学院研究人员领导的一项研究表明，所谓的基于暴露的CBT 和传统 CBT 在治疗纤维肌痛方面似乎没有任何显着差异。这两种治疗方式都显着减轻了受该疾病影响的人的症状。该研究是迄今为止最大的比较纤维肌痛不同治疗方案的研究之一，发表在《PAIN》杂志上。

目前，瑞典约有 20 万人患有纤维肌痛，这是一种长期疼痛综合征，通过全身广泛的疼痛、疲劳和僵硬给患者带来巨大痛苦。纤维肌痛无法治愈。现有药物往往效果不足，因此需要更有效的治疗方法。认知行为疗法(CBT)已显示出一定效果，但缺乏训练有素的CBT从业者。人们还缺乏关于哪种形式的 CBT 最有效的了解。

该研究比较了两种不同形式的互联网认知行为疗法在减轻纤维肌痛症状和功能影响方面的效果。

简而言之，基于暴露的 CBT 要求参与者系统地、反复地接触患者以前避免的情况、活动和刺激，因为这些经历与疼痛、心理不适或疲劳和认知问题等症状有关。

在传统的 CBT 中，治疗期间会向参与者提供几种不同的策略，例如放松、活动计划、体育锻炼或管理消极想法和改善睡眠的策略。

研究表明，传统的 CBT 基本上等同于基于暴露的 CBT 的新型治疗形式。

“这个结果令人惊讶，因为我们根据之前的研究假设，基于暴露的新形式会更有效。我们的研究表明，传统形式可以提供同样好的结果，从而有助于该领域的讨论，”卡罗林斯卡学院临床神经科学系精神病学研究中心的注册心理学家和研究员 Maria Hedman-Lagerlöf 说道。

这项随机研究涉及 274 名纤维肌痛患者，他们被随机分配接受传统或基于暴露的 CBT 治疗。治疗完全在线进行，所有参与者都定期与治疗师联系。

参与者回答了有关治疗前、治疗期间和治疗后情绪和症状的问题。经过 10 周的治疗后，接受基于暴露的 CBT 的患者中有 60% 的患者和接受传统 CBT 的患者中有 59% 的患者表示治疗对他们有所帮助。

“这两种治疗方法均能显着减轻参与者的症状和功能障碍，并且效果在治疗完成后持续 12 个月，这表明互联网作为一种治疗形式可以为以下患者带来巨大的临床益处：患有纤维肌痛的人，”Maria Hedman-Lagerlöf 说。“这是个好消息，因为它使更多的人能够获得治疗。”

研究人员表示，这项研究是比较纤维肌痛不同心理治疗方案的第二大研究。

“我们的研究也是第一个与另一种积极的、既定的心理治疗进行比较的研究之一，”玛丽亚·赫德曼-拉格洛夫说。

这项研究是卡罗林斯卡学院和乌普萨拉大学合作进行的。该研究由瑞典银行三百周年基金会资助，研究人员均未声明存在任何利益冲突。