一、使用前准备

在使用开塞露之前，请确保双手清洁，并准备好所需的物品，如开塞露、温水和卫生纸。选择一个舒适的位置，比如坐在马桶上或侧卧在床上，以便操作方便。

二、具体使用步骤

1. 拧开开塞露的顶端，注意不要污染瓶口。

2. 轻轻将开塞露的尖端插入肛门约2-3厘米，缓慢挤压瓶身，将药液注入直肠内。

3. 注入后，保持姿势几分钟，让药物充分发挥作用，然后自然排便。

三、注意事项

- 使用开塞露不宜过于频繁，建议每周不超过两次，以免造成依赖性便秘。

- 如果症状持续或加重，应及时就医，避免自行处理导致病情恶化。

- 孕妇和儿童使用时需谨慎，最好在医生指导下进行。

小贴士

定期摄入富含纤维的食物，多喝水，保持规律的生活作息，有助于改善肠道健康。如果经常感到便秘不适，可以尝试适量运动，促进肠道蠕动。💪🌈

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