哺乳期牙疼确实让人困扰，但又担心用药对宝宝有影响。别急，这里有几个安全的小妙招可以帮助你缓解不适：

首先，用温盐水漱口🌊。将一小勺食盐溶解在一杯温水中，轻轻漱口后吐掉，这不仅能清洁口腔，还能减轻炎症和疼痛。其次，冷敷法❄️也能有效缓解牙痛。用一块干净的布包裹冰块，敷在脸颊外部的疼痛部位，每次大约10-15分钟，可以减少肿胀和疼痛感。

此外，保持良好的饮食习惯🌟也很重要。避免吃太甜或太硬的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于牙齿健康。如果疼痛持续不减，请及时咨询医生，确保找到适合哺乳期的安全治疗方案。

记住，以上方法仅作为临时缓解措施，若情况严重务必就医哦！👩‍⚕️