玉米须茶是一种以玉米须为原料制成的饮品，近年来因其独特的功效受到广泛关注。玉米须富含多种营养成分，具有利尿消肿、降血压的作用，适合高血压患者日常饮用。此外，它还能帮助改善糖尿病患者的血糖水平，促进新陈代谢，是天然的健康饮品。

然而，并非所有人都适合饮用玉米须茶。孕妇和体质虚寒者应避免过量饮用，以免引起身体不适。同时，由于其较强的利尿效果，饮用后需注意补充水分，防止脱水现象发生。

制作玉米须茶非常简单，只需将干燥的玉米须用清水冲洗干净，放入锅中加水煮沸即可。建议每天饮用不超过两杯，既能享受美味又能保持身体健康。☕🌿

健康生活 养生小知识 玉米须茶