最近鼻炎又犯了？打喷嚏、流鼻涕，整个人都不好了！别急，今天给大家分享几个简单实用的小偏方，帮你快速缓解鼻炎症状🌿。

首先，试试盐水洗鼻。准备一杯温水和适量食盐，将食盐完全溶解后用来清洗鼻腔。这不仅能清除鼻腔内的过敏原，还能保持鼻腔湿润，减少炎症的发生💧。每天早晚各一次，坚持几天就能感受到明显改善哦！

其次，多喝姜茶驱寒暖身。生姜具有很好的驱寒效果，可以促进血液循环，增强身体免疫力🍂。制作方法很简单，把几片生姜放入热水中煮几分钟即可饮用，记得加点蜂蜜调味更佳。

最后，注意室内空气流通，避免接触花粉等过敏源。如果症状持续严重，请及时就医哦💪。希望这些小妙招能帮到你，祝大家早日摆脱鼻炎烦恼！ nasal_clearance_method