中医文化博大精深，今天带大家了解一下经典的实脾散方歌。实脾散主要用于温阳健脾、行气利水，常用于治疗脾肾阳虚引起的水肿、腹胀等症状。这首方歌朗朗上口，便于记忆，是学习中医的重要内容之一。

📝 方歌

实脾苓术与木瓜，甘草木香槟榔加，

厚朴姜附草果齐，虚寒水肿效堪夸。

🌿 解读：

这首方歌中的药材包括茯苓、白术、木瓜、甘草、木香、槟榔、厚朴、干姜、附子和草果。每味药材都有其独特的功效，共同作用达到温补脾肾、化湿利水的目的。例如，茯苓和白术健脾祛湿，附子和干姜温中散寒，而木香和槟榔则有助于行气止痛。

💡 生活小贴士：

如果生活中出现轻微水肿或消化不良的症状，可以尝试通过饮食调理，比如多吃一些健脾利湿的食物，如山药、薏米等。当然，如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的中医师指导哦！🌟

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