最近有姐妹在后台留言问：“做完人流一个月了，月经还没来，正常吗？”其实这种情况并不罕见，但还是需要引起重视哦🧐。

首先，人流后身体需要一段时间恢复，子宫内膜的修复和激素水平的调整都需要时间。一般来说，术后4-6周会迎来第一次月经，但每个人的身体状况不同，可能会有所延迟。如果超过两个月仍未来潮，或者伴随腹痛、异常分泌物等症状，就需要尽快就医检查啦🏥。

建议大家在这段时间多注意休息保暖，避免过度劳累和情绪波动。饮食上可以多吃富含蛋白质和铁的食物，比如鸡蛋、瘦肉、菠菜等，帮助身体更快恢复💪。同时也要记得做好避孕措施，给子宫足够的时间休养生息。

最后提醒一句，健康最重要！有任何不适一定要及时咨询医生，别拖延哦⏰。💪❤️