最近天气忽冷忽热，不少人发现自己皮肤上突然冒出了许多红疙瘩，形状大小跟被蚊子叮咬后的包差不多，又痒又不舒服。这种情况可能是过敏性皮炎或者虫咬性皮炎，尤其是对花粉、尘螨敏感的人更容易中招。此外，夏季出汗多，如果清洁不到位，也可能导致毛孔堵塞，引发皮肤问题。

如果你也遇到了类似的情况，首先要避免抓挠患处，以免加重炎症或引起感染。可以尝试用冷水湿敷来缓解瘙痒感，并穿宽松透气的衣服减少摩擦。如果症状持续不见好转，建议及时就医，医生可能会根据情况开一些抗过敏药物或者外用药膏帮助恢复。记得平时注意饮食清淡，多喝水，增强免疫力，这样才能更好地应对各种突发的皮肤状况哦！💦🍃