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艾灸是一种源自中国的传统自然疗法，利用燃烧的艾草产生的热量刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。无论是缓解疲劳、改善睡眠，还是增强免疫力，艾灸都能发挥独特的作用。尤其是在现代生活节奏加快的情况下，这种简单易行又效果显著的方法受到了越来越多人的喜爱。🔥

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