最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了发烧的情况。对于发烧的小朋友或身体虚弱的人来说，退烧贴是一种常见的物理降温方式。但你知道退烧贴应该贴多久吗？⏰

一般来说，退烧贴的建议使用时间是4-6小时。这是因为退烧贴通过蒸发原理帮助降低体温，长时间使用可能会导致皮肤干燥或者失去效果。因此，每隔几个小时更换一次是比较科学的做法。💡如果体温持续高烧不退，建议及时就医，不要单纯依赖退烧贴。

需要注意的是，退烧贴只是辅助降温工具，并不能治疗病因。如果孩子精神状态差、持续呕吐或者出现其他异常症状，家长一定要引起重视，尽快带孩子去医院检查。💪

最后提醒大家，无论使用什么方法退烧，保持充足的水分摄入和休息都是必不可少的！💦😴

健康小贴士 退烧贴使用指南 科学降温