一、SPF值的基本概念

防晒霜上的SPF值代表其抵御紫外线UVB的能力，简单来说就是防止晒伤的时间倍数。例如，SPF30意味着理论上可以延长皮肤被晒伤的时间30倍。但需要注意的是，这并不等于防护能力翻倍。

二、SPF30与SPF50的主要区别

- 防护时间不同：SPF30可阻挡约97%的UVB，而SPF50则提升至98%，差距看似不大，但对于敏感肌肤或长时间户外活动者来说更为重要。

- 适用场景不同：SPF30适合日常通勤或室内使用，而SPF50更适合海滩、滑雪等强日照环境。

- 涂抹量要求：无论选择哪种，都需要足量涂抹（约一枚硬币大小），否则效果会大打折扣。

三、正确防晒小贴士

防晒是护肤的重要环节，建议每隔2小时补涂一次，并结合帽子、墨镜等物理防晒方式，全方位保护肌肤✨。

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