随着年龄的增长，人体的各项生理指标也会发生变化，其中血氧饱和度是衡量身体健康状况的一个重要指标。对于老年人来说，了解自己的血氧水平是否处于正常范围内尤为重要。

一般来说，成年人的血氧饱和度正常范围是在95%到100%之间。对于老年人而言，由于身体机能的下降，他们的血氧饱和度可能会略低一些，但大多数情况下也应该保持在90%以上。如果老年人的血氧饱和度持续低于90%，可能表明存在呼吸系统或其他健康问题，这时应及时就医检查，以便尽早发现和处理潜在的健康隐患。

定期监测血氧饱和度，结合其他健康指标一起观察，可以帮助老年人更好地管理自己的健康状态，提高生活质量。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食等，也是维持血氧水平正常的重要措施之一。