小说相关信息

书名：女性气血双补养生经

作者：苏清婉

类型：都市生活 / 女性成长

出版日期：2023年10月

书籍简介

《女性气血双补养生经》是一部以现代都市女性为背景的生活类小说，通过主人公林若兮的成长经历，讲述了她如何在繁忙的都市生活中平衡工作与健康，同时找到属于自己的幸福之道。本书不仅是一本关于养生的故事，更是一次心灵的探索之旅。书中融入了大量实用的中医养生知识和饮食调理方法，让读者在阅读的同时也能学到实用的健康理念。

故事从林若兮因长期熬夜加班导致身体透支开始，她经历了失眠、脱发、月经紊乱等一系列问题。在一次偶然的机会下，她结识了一位隐居山间的中医大师叶清风，并在他的指导下学习如何通过食疗、按摩、冥想等方式改善体质。随着她的身体逐渐恢复，她也重新找回了生活的热情，并帮助身边的姐妹们一起走上健康之路。

本书语言温暖细腻，既有贴近生活的故事情节，又蕴含深刻的人生哲理，适合所有希望提升生活质量的女性阅读。

自编目录章节

第一部分：困境中的觉醒

1. 熬夜女王的崩溃

2. 身体发出的求救信号

3. 遇见神秘的叶先生

4. 初入养生之门

5. 第一次针灸体验

6. 食疗初体验：红枣枸杞汤的秘密

第二部分：蜕变与坚持

7. 改变习惯的第一步

8. 按摩与经络的秘密

9. 冥想带来的平静力量

10. 闺蜜们的健康危机

11. 共同进步的力量

12. 秋季进补的关键食材

第三部分：成长与分享

13. 林若兮的新事业

14. 家庭关系的微妙变化

15. 带着知识走进社区

16. 一场特别的讲座

17. 不一样的母亲节礼物

18. 血气双补的冬季秘方

第四部分：收获与感悟

19. 新的生活节奏

20. 对健康的全新理解

21. 学无止境的旅程

22. 送给未来的自己

23. 最后的告别与启程

24. 气血双补的终极奥义

这本小说旨在传递一种积极向上的生活态度，鼓励每一位女性关注自己的身心健康，活出精彩人生！