康科迪亚大学健康学院的研究人员进行的一项新研究 健康学院 提供了一种看待脊柱的新方法。这项研究揭示了脊柱肌肉的大小、形状和功能与身体成分的关系。

腰多裂肌 (LM) 是一条沿着脊柱延伸的长肌肉，从颈部延伸到底部。肌肉对于脊柱的稳定性起着至关重要的作用。腰椎损伤通常与慢性腰背和小腿疼痛有关。

研究人员招募了 134 名康考迪亚大学的男女运动员，他们在大学代表队中踢足球、曲棍球、橄榄球和橄榄球(仅限男子)。每位运动员都接受了两次扫描程序。第一个程序是超声波，测量 LM 特性，例如尺寸、静止和收缩时的厚度以及回波强度。第二个程序是双能 X 射线吸收测定法 (DEXA)。该程序测量了骨量、瘦肉量和脂肪量等身体成分指标，比体重指数 (BMI) 准确得多。

统计分析用于评估 LM 特征和身体成分之间的关​​系，以及运动员所参加的运动之间可能存在的差异。分析也按性别分开。

“我们希望对身体成分进行精确评估，远远超出 BMI 提供的数据，以评估身体成分是否与肌肉形态相关，” Maryse Fortin< /span>。 健康、运动学和应用生理学系的助理教授. Fortin 是该论文的通讯作者，也是

“一旦我们有了这个，我们就能够在运动之间进行有意义的比较。”

运动和性别之间的差异

研究人员发现男性和女性运动员之间存在有趣的差异。例如，女性曲棍球运动员的 LM 比橄榄球和足球运动员的更大。在男性中，足球运动员的 LM 最大，但曲棍球运动员的 LM 最小。

虽然正如预期的那样，女性运动员的体脂水平普遍高于男性运动员，但超声波读数显示体脂百分比与回声强度 (EI) 之间存在很强的正相关关系。 EI 是一种测量方法，可指示肌肉内的脂肪含量。研究发现男性和女性均存在这种情况。

此外，体脂百分比较高的人收缩多裂肌的能力较低。

“我们的研究结果表明，体内脂肪越多，肌肉内的脂肪就越多，这可能对激活肌肉产生负面作用，”福廷解释道。

“将身体成分与使用超声波收缩肌肉的功能评估相结合是这项研究的关键组成部分。”

“LM 特征此前已被认为与腰痛和下肢损伤有关” Meaghan Anstruther，理学硕士 23，该论文的带头人作者。 “因此，了解运动损伤与运动员身体成分之间的联系是为可能面临较高受伤风险的运动员制定全面干预计划的关键下一步。”

安斯特拉瑟现在在康科迪亚刺队担任运动治疗师。阿曼达·里兹克 (Amanda Rizk) 和斯蒂芬·弗雷内特 (Stephane Frenette) 也对该论文做出了贡献。

对已知问题的新看法

虽然这项研究是针对高水平精英运动员进行的，但福廷表示，值得在非运动员人群中证实我们的研究结果。

“我们很直观地认为身体成分会影响肌肉质量。但在我们找到一种方法来寻找它之前，我们一直无法证实这一事实。”

“我们知道多裂肌对于脊柱稳定性非常重要。之前的研究确实发现多裂肌的形态及其功能与腰痛和下肢损伤的风险之间存在关联。我们的研究结果强调了尽可能保持身体成分健康的重要性。”