导读 黑米,被誉为“米中之王”,不仅颜值在线(深邃的黑色),还富含营养,简直是健康饮食的好选择!今天就来分享几种简单又美味的黑米做法吧~...
黑米,被誉为“米中之王”,不仅颜值在线(深邃的黑色),还富含营养,简直是健康饮食的好选择!今天就来分享几种简单又美味的黑米做法吧~🍴
第一招:【黑米粥】🍚
将黑米提前浸泡2小时,与大米一起下锅煮至软糯,最后加入红枣和枸杞点缀。一碗热腾腾的黑米粥,香甜暖胃,尤其适合秋冬季节食用。暖心指数:❤️❤️❤️❤️❤️
第二招:【黑米糕】🍰
将蒸熟的黑米捣成泥状,混合鸡蛋、牛奶和糖,倒入模具蒸制而成。口感细腻,带着淡淡的米香,是下午茶的绝佳伴侣哦~😋
第三招:【黑米沙拉】🥗
煮好的黑米搭配黄瓜丁、胡萝卜丝和紫甘蓝,淋上橄榄油和柠檬汁,清爽开胃,低脂又健康!适合追求轻食的小伙伴们尝试~💪
快来试试吧,让黑米为你的餐桌增添更多色彩!✨