秋天是滋补的好时节，今天给大家分享一道养生佳品——石斛煲鸡汤！💛这道汤不仅味道鲜美，还能清热润肺、养胃生津哦～快跟着步骤一起动手吧！

首先准备好食材：新鲜石斛10克、老母鸡半只、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片。食材清洗干净后，将鸡肉切块焯水去腥备用。接着把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。盖上盖子，选择炖煮模式，时间设定为2小时。⏰期间可以适当搅拌一下，确保味道更均匀。

随着时间推移，厨房里弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴。💛最后撒上些许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的石斛煲鸡汤端上桌，不仅暖胃还暖心，简直是秋冬必备的养生良方！🍂

记得和家人一起分享这份温暖哦～❤️