春天是养肝的好时节，肝脏健康直接关系到我们的身体状态哦！今天给大家推荐几款既简单又营养的养肝粥，让肝在春天里焕发活力！🌟

第一款是红枣枸杞粥 🍬。将红枣和枸杞与大米一起熬煮，红枣甜润，枸杞滋补，特别适合气血不足的人群。这款粥不仅味道香甜，还能帮助肝脏排毒解毒呢！

第二款是菠菜猪肝粥 🥗。菠菜富含铁质，猪肝富含维生素A，二者结合能有效保护肝脏，改善视力。不过记得新鲜食材更佳，且不宜过量食用哦！

第三款是菊花莲子粥 🌼。菊花清热明目，莲子安神健脾，熬成粥后清香扑鼻，特别适合熬夜党饮用，能缓解肝脏压力。

最后一款是山药薏米粥 🐰。山药健脾益胃，薏米利湿消肿，搭配在一起可以促进新陈代谢，帮助肝脏轻松排毒。

养肝小贴士：平时多喝水、少熬夜、保持好心情，肝脏才能更健康哦！🌈