🌟今天教大家制作一道滋补养生的滴鸡精！这可是很多妈妈和奶奶辈的心头好呢～首先准备好新鲜土鸡一只，洗净后放入炖盅，加入几片姜去腥。接着倒入清水没过鸡肉，记得用文火慢炖至少6小时哦！🔥炖的过程中不要频繁打开盖子，让营养成分充分浓缩。等到鸡汤呈现清澈金黄色时，就可以关火啦～接着用细纱布过滤掉杂质，只留下纯净的高汤。最后装入干净无菌的玻璃瓶中密封保存，放进冰箱冷藏即可。饮用前加热一杯温热的滴鸡精，搭配少许盐调味，简单又美味！🍲这道滴鸡精富含胶原蛋白和多种氨基酸，特别适合产后恢复或者身体虚弱的时候喝，暖心又暖胃！💪💖快动手试试吧～