导读 秋天是丰收的季节,金黄的蜜桔不仅颜值在线,更是健康的好帮手!🍊✨首先,蜜桔富含维生素C,每100克就含有约30毫克的维C,这可是提升免疫...
秋天是丰收的季节,金黄的蜜桔不仅颜值在线,更是健康的好帮手!🍊✨
首先,蜜桔富含维生素C,每100克就含有约30毫克的维C,这可是提升免疫力的小能手哦!💪此外,它还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助消化,减少便秘问题。💩🌿
不仅如此,蜜桔中的钾元素含量也不容小觑,钾可以帮助维持身体的电解质平衡,对心脏健康大有裨益。💚❤️🩹
不过,虽然蜜桔美味又营养,但也不要贪吃哦!因为它含糖量较高,糖尿病患者或需要控制血糖的人群需适量食用。🍎⚠️
总之,蜜桔绝对是秋冬季节的健康之选,一口咬下去,酸甜多汁,幸福感爆棚!😋💖快为自己和家人备上一箱吧!