秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗热腾腾的鲮鱼粉葛汤最适合不过啦！🍲🐟首先准备好新鲜的鲮鱼一条，去鳞去内脏清洗干净；粉葛一个削皮切块，还有红枣几颗和姜片备用。🌟先将鲮鱼稍微煎一下，这样可以让汤更鲜美哦～接着放入砂锅中，加入适量清水，再放入粉葛块、红枣和姜片。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到粉葛软烂，汤汁乳白浓郁。✨最后加少许盐调味即可。

这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，粉葛清热解毒，鲮鱼高蛋白低脂肪，非常适合秋冬季节饮用。🍂喝上一口，暖意从舌尖蔓延至全身，整个人都舒坦了！快动手试试吧，给家人一份温暖的关怀❤️。