🌟想要滋补身体？不妨试试这道营养丰富的海参汤！海参被誉为“海洋人参”，富含多种氨基酸和微量元素，对提升免疫力大有裨益。制作起来也并不复杂哦，快跟着步骤来吧～

首先，准备好新鲜的海参（提前泡发好）和其他配料：红枣、枸杞、姜片等。泡发海参时记得用清水浸泡2-3天，并且每天换水，确保干净卫生。准备好后，将海参切块备用。接着，在锅中加入适量清水，放入姜片去腥，待水开后加入海参煮约5分钟。随后，加入红枣和枸杞，小火慢炖15-20分钟。最后，根据个人口味加少许盐调味即可出锅啦！✨

一碗热腾腾的海参汤端上桌，不仅味道鲜美，还暖胃暖心。无论是日常养生还是特殊场合，都是一道不可错过的佳肴！🍲💕