有没有被这颗长得像小娃娃的蔬菜吸引?没错,它就是儿菜!一颗颗小球簇拥在一起,萌到让人舍不得下锅。👇
首先,让我们来了解一下它的功效与作用👇:儿菜富含维生素C和膳食纤维,不仅有助于增强免疫力,还能促进肠道健康。对减肥党来说,它热量超低却饱腹感十足,简直是天然的“瘦身神器”。🌟
接着,来看看怎么做才好吃吧!✨
1️⃣ 清炒儿菜:简单又美味,保留原汁原味;
2️⃣ 酱爆儿菜:加入酱料翻炒,风味更浓郁;
3️⃣ 儿菜炖汤:搭配排骨或鸡肉,鲜美无比。
无论是哪种做法,记得保留它的脆嫩口感哦!💡快试试吧,让你的餐桌多一份清新绿意~🌿