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2025-04-13 09:46:35

✨凉拌西蓝花黑木耳的家常做法 | 美食杰凉拌西蓝花黑木耳做法大全✨

导读 🌿【开胃凉菜】凉拌西蓝花黑木耳,清爽又营养!这道菜色香味俱佳,不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,简直是健康饮食的首选。制作...

🌿【开胃凉菜】凉拌西蓝花黑木耳,清爽又营养!这道菜色香味俱佳,不仅颜值在线,还富含膳食纤维和多种维生素,简直是健康饮食的首选。制作起来也超级简单,快来跟着美食杰一起学做吧!

首先,准备好新鲜的西蓝花和泡发好的黑木耳。西蓝花焯水后过凉水,保持翠绿的颜色;黑木耳同样焯水备用。接着,调制酱汁,加入生抽、醋、蒜末、香油和少许糖,搅拌均匀。最后,将处理好的西蓝花和黑木耳混合,倒入酱汁,轻轻拌匀即可。

🍲【小贴士】为了让口感更佳,可以撒上一些熟芝麻或葱花点缀,既增香又提色。这道凉拌菜非常适合家庭聚餐或者日常餐桌,酸甜爽口,让人食欲大开!快动手试试吧,健康美味,从这道菜开始~🍴💕