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2025-04-11 07:58:45

🌸润肺汤的家常做法 | 美食杰润肺汤做法大全🌸

导读 秋冬季节,空气干燥,润肺成了养生的重点!今天就来分享几款简单易做的润肺汤品,让你轻松在家享受美味与健康。💛首先推荐的是雪梨银耳羹,...

秋冬季节,空气干燥,润肺成了养生的重点!今天就来分享几款简单易做的润肺汤品,让你轻松在家享受美味与健康。💛

首先推荐的是雪梨银耳羹,这是一款经典的润肺甜汤。将银耳泡发后炖煮至软糯,加入去核的雪梨块和红枣,小火慢炖半小时即可。雪梨清甜多汁,银耳滑嫩爽口,特别适合秋冬饮用,既能滋润喉咙又能补充水分。🍂

其次还有莲藕排骨汤,这道汤品不仅味道鲜美,还能滋阴润燥。新鲜莲藕切片与排骨一起炖煮,最后撒上些许枸杞,既营养又养颜。排骨肉质鲜嫩,莲藕脆甜可口,一碗下肚暖胃又暖心。🍛

最后介绍一款百合瘦肉汤,百合具有安神润肺的功效,搭配瘦肉一起煲汤,清淡而不失风味。只需将百合与瘦肉一同放入砂锅中,加水炖煮40分钟,简单几步就能收获一道滋补佳品。🍃

这些润肺汤做法简单,食材易得,快来试试吧!💪