寒冷的冬日，来一碗热腾腾的四红补血粥再合适不过了！不仅暖胃，还能为身体注入满满能量哦～😋

首先准备好材料：红枣、红豆、红皮花生和枸杞，这些都是补血的好帮手呢！食材洗净后放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖30分钟。期间记得时不时搅拌一下，避免粘底哦～💛

随着火候慢慢加热，整个厨房都弥漫着香甜的气息，让人忍不住咽口水！等到粥变得软糯浓稠时，撒上一点冰糖调味，甜而不腻，超级治愈～💚

这碗四红补血粥不仅味道棒，还富含铁质和其他营养成分，特别适合气血不足的朋友食用。快来试试吧，简单又实用，绝对是你的暖心之选！💕

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