早餐时间到啦！今天教大家做一款简单又美味的三明治，颜值高、味道棒，分分钟搞定你的胃～💛

首先准备好材料：全麦面包两片、鸡蛋一个、生菜几片、火腿肠两根、黄油一小块、番茄半个。🍳🍞

第一步：煎蛋！平底锅加热后放入一小块黄油融化，打入鸡蛋煎至喜欢的熟度，撒点黑胡椒提味。接着把火腿肠切片，在锅里稍微煎一下，让它更香脆哦～🍳🔥

第二步：组装！取一片全麦面包铺上生菜叶，放上煎好的鸡蛋和火腿肠片，再加几片番茄增加酸甜口感。最后盖上另一片面包，轻轻压实。💚🍅

第三步：加热（可选）！如果你喜欢热乎乎的三明治，可以用平底锅再加热一下，或者放进烤箱烤个几分钟，外皮酥脆超满足～🍞✨

快试试吧！简单几步就能做出营养均衡又方便快捷的早餐，开启元气满满的一天～🌈✨