猪脚炖花生是一道营养丰富的传统美食,深受大家喜爱。猪脚富含胶原蛋白,而花生则含有丰富的蛋白质和维生素,两者搭配炖煮,不仅味道鲜美,还能美容养颜,增强体质。首先准备好新鲜的猪脚、花生米以及一些常用的调味料,如生姜、大葱、八角等,这些材料是制作美味佳肴的基础。
准备工作完成后,将猪脚清洗干净后切成小块,用开水焯一下去除血水和杂质,这样可以保证炖出来的汤更加清澈美味。接着把花生提前浸泡几个小时,使其更容易炖烂入味。热锅凉油,放入姜片爆香,再加入猪脚翻炒至表面微黄,加入适量清水,水量要没过猪脚为宜。
第三段:大火烧开后转小火慢炖,期间加入泡好的花生米和调味料,继续炖煮约一个半小时左右,直到猪脚软糯,花生香浓。最后根据个人口味加盐调味即可。出锅前撒上些许葱花点缀,一道色香味俱全的猪脚炖花生就完成啦!这道菜适合家庭聚餐或朋友聚会时享用,暖心又暖胃。🍴😋