🌟今天给大家分享一道简单又健康的早餐——无糖牛奶蒸蛋！这道蒸蛋不仅保留了鸡蛋的营养，还加入了牛奶的醇香，特别适合追求健康饮食的朋友哦。✨

首先准备好食材：新鲜鸡蛋2个、纯牛奶250ml。第一步是将鸡蛋打入碗中，用筷子轻轻搅打均匀，注意不要留下太多蛋清结块。接着缓缓倒入牛奶，边倒边搅拌，让两者充分融合。💡记得加入一点盐或蜂蜜提味，但如果你是严格控糖的话，可以省略这一环节哦！

接下来就是关键步骤啦！用滤网过滤混合液，这样能让蒸出来的蛋羹更加细腻滑嫩。然后盖上一层保鲜膜，并用牙签扎几个小孔，方便蒸汽流通。放入已经烧开水的蒸锅中，中小火蒸约10分钟即可。⏰时间到后，揭开保鲜膜，一股淡淡的奶香味扑鼻而来，看着晶莹剔透的蒸蛋是不是很有食欲呢？

最后可以根据个人喜好撒上一些葱花或者枸杞点缀，颜值瞬间提升！快动手试试吧，这道无糖牛奶蒸蛋一定会成为你家餐桌上的新宠！🍴💕