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2025-04-03 12:09:22

广式祛湿汤怎么做 🌟

导读 潮湿的天气总是让人感到闷闷不乐,这时候来一碗暖暖的广式祛湿汤再合适不过啦!🍲 想知道怎么做吗?让我们一起动手吧!首先准备食材:红豆...

潮湿的天气总是让人感到闷闷不乐,这时候来一碗暖暖的广式祛湿汤再合适不过啦!🍲 想知道怎么做吗?让我们一起动手吧!

首先准备食材:红豆、薏米、茯苓、陈皮和猪骨是经典搭配。把这些材料提前浸泡半小时,让它们更有营养更容易煮烂。🌈 接着将猪骨焯水去腥,然后把所有材料放入炖锅中,加入适量清水。慢火炖煮两小时,直到汤汁浓郁香醇。过程中可以适当加盐调味,但别忘了保持原汁原味哦。

这碗汤不仅味道鲜美,还能有效帮助身体排出湿气,让你精神焕发。🍂 喝上一口,仿佛连空气都变得清新了呢!快邀请家人一起分享这份健康美味吧!💛