🍂秋天的午后总是让人倍感惬意，一杯温暖的花生牛奶无疑是最好的慰藉。今天就来分享一款简单又美味的自制花生牛奶教程！💕

首先准备好食材：新鲜花生 handful（约50克）、纯净水适量、牛奶200ml、糖或蜂蜜少许。🌟第一步是泡发花生，提前一晚将花生用清水浸泡，这样更容易打出细腻的口感哦～第二天将泡好的花生放入破壁机中，加入约500ml清水搅打成浆。接着用纱布过滤掉残渣，保留金黄色的花生汁液。✨

接下来倒入锅中加热，边搅拌边小火煮沸，期间加入牛奶和适量糖调味。浓郁的香气瞬间弥漫开来，仿佛整个房间都充满了幸福感～💛最后装入杯中，撒上几颗熟花生碎点缀，颜值与味道兼具！🍹

无论是搭配早餐还是睡前享用，这杯花生牛奶都能为你带来满满的满足感～快来试试吧！💪