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2025-04-02 09:41:39

拌苦瓜怎么做 🥗

导读 夏天到了,胃口总是不太好?那就试试这道清爽开胃的拌苦瓜吧!虽然苦瓜名字听起来有点“苦”,但它的清热解毒效果可是杠杠的。首先,把苦瓜...

夏天到了,胃口总是不太好?那就试试这道清爽开胃的拌苦瓜吧!虽然苦瓜名字听起来有点“苦”,但它的清热解毒效果可是杠杠的。首先,把苦瓜洗净后切成薄片,撒上少许盐腌制10分钟,这样能去掉一些苦味。然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。接着,准备蒜末、辣椒圈和少许糖,调成酱汁,淋在苦瓜上。最后,加入一点香醋和生抽,搅拌均匀即可。一道色香味俱全的拌苦瓜就完成啦!✨这道菜不仅颜值高,吃起来更是酸甜适中,微微带点辣,特别适合夏天食用。而且苦瓜富含维生素C和膳食纤维,对身体超好哦!🌟快动手试试吧,让这道菜成为你餐桌上的新宠吧!🍛