导读 炎热的夏天,来一道清爽又健康的减肥餐吧!今天教大家做一款颜值高、口感绝佳的“金瓜凉拌黄瓜”减肥餐,简单易学,低卡又营养。💛首先准备...
炎热的夏天,来一道清爽又健康的减肥餐吧!今天教大家做一款颜值高、口感绝佳的“金瓜凉拌黄瓜”减肥餐,简单易学,低卡又营养。💛
首先准备好食材:新鲜黄瓜两根、金瓜一小块、蒜末适量、香菜少许。将黄瓜洗净切片或条状,金瓜蒸熟后压成泥备用。接着调制酱汁:取一个小碗,加入蒜末、少许醋、酱油、一点点蜂蜜和香油,搅拌均匀。将切好的黄瓜码放在盘中,再淋上调好的酱汁,最后铺上金瓜泥,撒上香菜点缀。😋
这道菜不仅颜色诱人,而且富含膳食纤维,能帮助促进肠胃蠕动,非常适合想要减脂的小伙伴哦!记得搭配适量运动,效果更佳!💪✨