炎热的夏天,来一道营养又独特的美食——榴莲壳煲鸡,绝对是解暑的好选择!剥开金黄诱人的榴莲后,别急着丢掉榴莲壳哦。其实,榴莲壳不仅富含纤维,还能用来煮出一锅鲜香四溢的汤品。先将新鲜鸡肉清洗干净,切成适口大小备用,再准备好姜片和枸杞等辅料。
接着,把榴莲壳清洗干净并劈成小块,放入砂锅中,加入足够的清水。大火烧开后转小火慢炖,让榴莲的清香慢慢渗入汤中。随后加入鸡肉,继续慢炖约一个小时。期间可以适当撇去浮沫,保持汤品清澈。随着炖煮时间的增加,鸡肉吸收了榴莲壳的精华,变得鲜嫩多汁,而汤也愈发浓郁。
第三段:最后,撒上几颗枸杞点缀,增添一丝酸甜口感,一碗香气扑鼻的榴莲壳煲鸡汤就完成啦!这道菜不仅味道独特,还具有滋补养生的功效,特别适合与家人共享。快来试试吧,用一颗榴莲创造属于你的夏日美味!💪✨