想让家人吃得更健康吗？试试这道简单又营养的茶油炖土鸡蛋吧！🌿✨

首先准备好新鲜的土鸡蛋和优质茶油，这两种食材都是大自然馈赠的健康之选。剥壳后的土鸡蛋放入碗中，轻轻打散备用。接着，在锅中倒入适量的茶油，小火加热至微微冒烟时，将蛋液缓缓倒入。🍳🥚随着茶油特有的清香弥漫开来，蛋液逐渐凝固成金黄色的块状，散发出诱人的光泽。

为了让味道更加浓郁，可以加入少许盐或葱花提味。待蛋块完全熟透后，即可关火盛盘。一碗香气扑鼻、色泽诱人的茶油炖土鸡蛋就完成啦！🍴💛

这道菜不仅操作简便，还富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，特别适合早餐或夜宵享用。快为你的餐桌增添一份自然的美味吧！🌟