海带骨头汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道老少皆宜的家常汤品。准备好新鲜的猪骨和干海带，先将猪骨焯水去腥，这样煮出来的汤更加清澈鲜美。海带提前泡发洗净，切成适当大小，既方便食用又能更好地释放海带的鲜味。💪

开始熬汤啦！把焯过水的猪骨放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后撇去浮沫。接着转小火慢炖约1小时，让骨头中的胶原蛋白充分溶解到汤里，汤色变得乳白浓郁。此时加入海带，继续小火炖煮半小时左右，让海带的鲜香与骨头汤完美融合。🌿

第三段：最后，根据个人口味加入适量盐调味即可出锅。一锅热腾腾的海带骨头汤就完成啦！这道汤不仅美味，还能补钙又润肺，特别适合秋冬季节饮用。喝上一碗，暖胃又暖心，幸福感瞬间爆棚！💖 美食分享 健康饮食